Z Marakeszu na Saharę - Kobieca wyprawa po siebie
%20(10).png/:/cr=t:11.23%25,l:0%25,w:100%25,h:88.77%25/rs=w:1209,h:605,cg:true)
Odważne i romantyczne
Czasami na pustyni piasku można odkryć ocean potencjału.
Czasami niepewność można przekształcić w nowe możliwości.
Jeżeli podróż na Saharę przez piękne krajobrazy Maroka jest przygodą, na która czekasz już od dawna to dołączaj do grupy kobiet, które tak jak ty chcą wyjść poza swoją strefę komfortu. W komfortowych warunkach, bezpiecznym środowisku, i pod skrzydłami doświadczonych i świadomych przewodników doświadczysz autentycznych przygód podróżniczych, transformujesz swoją relacje z ciałem i samą sobą poprzez codzienne praktykę jogi i pracy z ciałem.
Dołącz do nas na 7 dni podróży na Saharę, gdzie pod nieboskłonem drogi mlecznej poczujesz tę magiczną moc w sobie. Zdefiniujemy na nowo twoją kobiecość w podróży życia - delikatna, piękna i odważna w najpiękniejszych zakątkach magicznego Maroka!!
Afrykańska wędrówka - walizka pełna prezentów!
Z tej podróży przywieziesz nie tylko setkę cudownych zdjęć, garść nietuzinkowych podróżniczych doświadczeń, nowe siostrzane przyjaźnie, ale i narzędzia, techniki i drogowskazy na resztę swojej drogi:
Codzienne sesje jogi
Codzienna praktyka jogi - poranna rozruszająca ciało i wieczorna relaksująca, wprowadzi ciebie w regularne praktykowanie assan. Poziom jogi będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb. Bedzię przestrzeń na indywidualne praktyki z instruktorką.
Medytacje
Wejdziesz w przestrzeń swojego serca, otworzysz je na doświadczanie i czucie. Poczujesz się silna w sercu, połączona ze swoim wewnętrznym przewodnikiem, potrafiącą z ufnością stać w swojej mocy w każdej sytuacji swojego życia: w domu, pracy i we wszystkich codziennych swoich relacjach.
Układ nerwowy
Nauczysz się odczytywać sygnały i impulsy, które wysyła do ciebie twoje ciało podczas stresu. Poznasz techniki pracy z ciałem, które pomogą zminimalizować negatywny wpływ stresorów. Dowiesz się o fizjologii stresu, jakie wyrządza szkody w naszym ciele i jak możesz regulować swoje emocje i impulsy; jak zacząć słuchać mądrości głosu w Tobie.
Praca z sensualnością
Pozwolisz swojej kobiecości wyrazić się poprzez emocje i sensualność ruchów. Wzmacniasz swoją pewność siebie, pokażesz się światu w pełni swej kobiecej siły i delikatności. Wejdzisz w proces kreowania swojej marki osobistej
Depozyt - Sahara Retreat
lub
Płatność na konto:
Epic Journey Ltd - Barclays Bank UK
sort code: 20-45-45
account nu: 73499618
Zapisy, pełna płatność, płatność międzynarodowa:
+44 7894988183 Dorota Kubala
Ciekawostki
Maroko
Miejsce egzotyczne, tajemnicze, czarujące przepychem kolorów, zapachów, stylów. To piękny kraj z ogromnymi kontrastami, od surowo czerwonych pustyń po bujne zielone gaje oliwne.
Ludzie są tak zróżnicowani jak oszałamiający krajobraz, z Berberami i Arabami stanowiącymi większość obecnej populacji.
Islam jest religią dominującą, chociaż w kraju mieszkają także chrześcijanie i Żydzi. Marokańczycy szczycą się tolerancją i otwartością oraz są bardzo gościnni.
Król i rząd Maroka są zdecydowanie przeciwni terroryzmowi i stosują surowe środki bezpieczeństwa, aby zapobiec negatywnym wpływom w ich kraju. Maroko jest krajem bezpiecznym dla turystów, solo podróżniczek a dzieci widzą jako krainę magiczną, pełną skarbów i cudownych doświadczeń.
Maroko jest uważane za bezpieczne do odwiedzenia i faktycznie – w Marrakeszu mieszka bardzo duża społeczność emigrantów, ponieważ jest to tak piękne i zachwycające miasto ze wspaniałymi restauracjami, przystępnymi cenami, mnóstwem atrakcji i fascynującą kulturą.
Większość ludzi mówi zarówno po francusku, angielsku, arabsku, marokańskim dialektem arabskiego Darija i w języku Amazigh – Cena produktów zależy od języka, którym się posługujesz. Berberyjski daje najlepsze zniżki. Nie zaskoczcie się jak sprzedawcy cudowności na ryneczku przywitają was po polsku!!!
Kuchnia Marokańska
Zacznijmy od razu — marokańskie jedzenie jest po prostu pysznie cudowne — idealne zarówno dla wegetarian, jak i mięsożerców. I po prostu NIE można pojechać do Maroka i nie zjeść pysznego domowego tajina ze śliwkami czy tradycyjnego kuskusa (to nie ten zalewany na 2 min wodą do spęcznienia!)
Słowo tagine w rzeczywistości ma dwa znaczenia. Po pierwsze, odnosi się do rodzaju północnoafrykańskich naczyń kuchennych tradycyjnie wykonanych z gliny lub ceramiki. Dno to szerokie, płytkie okrągłe naczynie używane zarówno do gotowania, jak i serwowania, podczas gdy górna część tagine jest ukształtowana w wysoką zaokrągloną kopułę lub stożek.
Po drugie, słowo tagine odnosi się również do soczystego, przypominającego gulasz dania, które jest wolno gotowane w tradycyjnych naczyniach. Zazwyczaj tagine jest bogatą mieszanką mięsa, drobiu lub ryb, a najczęściej zawiera warzywa lub owoce. W taginie można ugotować większość potraw i wystarczy tylko jeden gar.
Pieczywo w Maroku - to trzeba doświadczyć, oni wiedzą jak piec chleb, podpłomyki, naleśniki, wszystko zawsze świeżutkie, prosto z pieca.
A desery? Och kochanie…..Będziemy ćwiczyć, chodzić, tańczyć aby spalić te wszystkie extra kalorie.
Jeżeli czujesz się odważny musisz zakosztować specjałów na niesławnym placu Dżemma el-Fna w restauracji pod gołym niebem w nocy – po prostu przejdź obok straganów, zaklinaczy węży i szamanów, story tellersów, muzyków gnaua a następnie podążaj za nosem. Cóż za doświadczenie i pełnia doświadczania!
Zielona herbata z miętą
Moroccan Mint Tea to jeden z elementów kultury Magrebu, którego nie sposób zignorować podróżując po Maroku. Herbatę miętową pije się przez cały dzień, o każdej porze i przy każdej okazji. Jest to moment zatrzymania aby usiąść i zatopić się w chwili. Marokańczycy są bardzo zorientowanym społecznie społeczeństwem, uwielbiają spotykać się, odwiedzać, zapraszać się nawzajem, pogawędzić ze sprzedawcami, sąsiadami czy nieznajomym na ulicy. Sklepikarze często zapraszają swoich klientów na szklankę herbaty, omawiając/ targując cenę. Odrzucenie oferty marokańskiej herbaty jest uważane za niegrzeczne pozbawienie się szansy interakcji międzyludzkich. Podczas gdy w Maroku opowiada się wiele historii o herbacie, istnieje wspólny konsensus co do tego, że rytuał marokańskiej herbaty jest sztuką!
Muzyka gnaua - hipnotyczna gambrii
Muzyka Gnawa jest częścią kultury muzycznej Maroka od XI wieku, kiedy do Maroka sprowadzono niewolników z Afryki Subsaharyjskiej.
Tradycyjnie muzyka ta ma na celu wprowadzić uczestników ceremonii w trans, w którym mogą komunikować się bezpośrednio ze sferą duchową, a także uzdrawiać uczestników rytuału. Muzyka Gnawa ewoluowała z biegiem czasu od praktyki duchowej do sztuki świeckiej, ale dzięki temu znalazła swoją niszę w popularnej kulturze marokańskiej.
Jeśli chcesz, poświęć chwilę, aby posłuchać nominowanego do nagrody Grammy kolektywu Innov Gnawa śpiewającego piękną piosenkę Gnawy „Toura Toura”.
Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w Maroku…..
Informacje praktyczne
Pakujemy się jak najlżej aby wielbłądom nie było za ciężko. Pogoda w grudniu jest na pewno przyjemniejsza niż w Polsce. W ciągu dnia jest przyjemnie ciepło około 20stopni C, za to noce są zdecydowanie chłodniejsze. Temperatura na pustyni może spaść dosyć drastycznie , nawet do 8 stopni C.
Na chwile obecną zaszczepieni przyjeżdżający nie mają żadnych restrykcji wjazdowych. Niezaszczepieni potrzebują okazać negatywny test PCR.
Do Maroka Polacy nie potrzebują wizy wjazdowej. Paszport musi być ważny więcej niż 3 miesięcy w momencie wjazdu do Maroka. Przy wjeździe konieczne jest przedstawienie karty lokalizacyjnej/ passenger health form. Informacje i karty lokalizacyjne będą wysłane klientą retreatu przed wyjazdem.